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1、鸡内金粥：鸡内金5克，大米50克。先将鸡内金择净，研为细末备用。再取大米淘净，放入锅内，加清水适量煮粥，待沸后调入鸡内金粉，煮至粥成服食，每日1剂，连续3~5天。可健胃消食，固精止遗，解酒，适用于消化不良、食积不化、酒积不醒、小儿疳积、遗尿、遗精及泌尿系统结石等。

2、葛根粥：葛根10克，大米100克，白糖适量。将菎根择净，放入锅中，加清水适量，水煎取法，加大米煮粥，待熟时调整入白糖，再煮一、二沸即成，或取葛粉适量，调入粥中煮熟取食，每日1~2剂，连续3~5天。可发表解肌，解毒透疹，升阳止泄，生津止渴。适用于外感风热头痛项强、麻疹初起、透发不畅、脾虚泄泻、热病津伤口渴及酒醉口渴等。

3、枳椇子粥：枳椇子10克，大米100克。将枳椇子择净，放入锅中，加清水适量浸泡5~1www.nfysw.com0分钟后，水煎取法，加大米煮为稀粥服食，每日1剂，连续5~7天。可除烦渴、解酒毒，适用于酒醉烦渴、心胸烦闷、恶心呕吐等。

4、高良姜粥：高良姜5克，大米50克，白糖适量。将高良姜择净，水煎取法，加大米煮粥，待沸时调入白糖，煮至粥熟即成，每日1剂，连续3~5天。可温暖脾胃，散寒止痛，适用于脾胃虚寒、心腹冷痛、恶心呕吐、泛吐清水、酒醉呕吐等。

5、菊花粥：菊花10克，大米100克，白糖适量将菊花择净，放入锅中，加清水适量，水煎取法，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日1~2剂，连续3~5天。可疏风清热，清肝明目，平抑肝阳。适用于外感发热、头痛或肝经风热、头晕目眩、目赤肿痛或酒后头痛、眼目干涩等。

6、白扁豆粥：白扁豆10克，大米50克，白糖适量。将白扁豆、大米择净洗干净，扁豆研细，同放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日1剂，连续3~5天。可健脾和中，化湿消暑。适用于中暑发热、暑湿泻泄、脾虚乏力、食少便溏、肢肿带下及酒醉呕吐、腹泻等。

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